あかりのまわり

不安から回復するブログ

自分を知る方法④ 自分らしさ 前編

さてさて 「自分を知る方法」の時間です www.noikoblog.work ↑これ書きながら思ったんだけど「自分のことが分からない」なんて改めて言う人は、仮にそうだとしても別に大丈夫ってこと。そういう人ってある程度自分との時間を過ごしてるはずなんだもん。 本当に自…

胸打たれた作品にまた打たれた話

胸打たれた作品 ってみんなにそれぞれあるものなのだろうか。 この作品が人生変えた!とまでは行かなくても、あぁ今これを知れてよかった、読めてよかった、観れてよかった、と心底思って、時間が経っても「あれはよかった」とずっと記憶してるもの。 私は、今…

メンタル不調を治すためのヒントがほしい方へーおすすめ人①

梅雨が明けた。 暑い、暑いですね……………… 最悪だ……………………… 梅雨が明けただけで、暑くなるだけで、どうだこのテンションの下がりよう。 みなさんは夏、得意ですか? たまに、私はネットでしか見たことないけど夏に急に元気になる人、いるよね。 あれなんなんだ…

詩集(?)を作った話

前記事で書いた気持ちを年上の人に聞いてもらったら、 でも今までずっと周りみて周りと同じように、はぐれないように皆一緒にやりましょうって散々教育を受けてきたんなら、そうなるのも仕方ないんじゃない? おてて繋いでみんなでゴール、一人ひとりが一番…

HSPについて最近思ってること。

昨今よく目に耳にするようになった「HSP」の存在。 私がHSPという概念に出会ったのは、4年前の2015年、体調を崩して4年後のことである。当時はまだ、知る人ぞ知る感が強かった。 エイレン・N・アーロン氏が『The Highly Sensitive Person』を出版したのが199…