あかりのまわり

不安から回復するブログ


2010年

暑い暑いある日のこと。吐き気がとまらなくなる。
検査しても異常なし。心療内科へ。抗不安薬投与開始。
この年から闘うことになったのは
パニック障害、自律神経失調症、対人恐怖症、嘔吐恐怖症、会食恐怖の症状たち。

現在に至るまで経験したことの多くは
「こんなのまともな人生じゃない」と自分を責めまくる情けなさと恥ずかしさと辛さから起こした行動によるものでしたが
結果的には自分(のいこ)という存在を作り上げてくかけがえのないひとつひとつとなり
今では少しずつですが納得する人生を歩もうと思えるくらいになってきました。

同じような症状で苦しむ方へなにか言葉を送れたら、
自分の経験を通して不安障害に苦しむ方を少しでも助けてあげられたらどんなに良いだろうと思い
ブログを書き始めました。
来年(2020年)からはカウンセリングも行っていく予定です。
ぜひ私を頼りにしてくださいね。

のいこ