あかりのまわり

回復するブログ


はてなブログでハテナになってる

アノ.. 今日はくだらない呟きですが聞いてください。。。 もう全然分かってないんですよブログの使い方が… ブログ向いてない…(´・_・`) てか使い方調べるのめんどくさい… なんか検索するのもどうやって検索すればいいか分からんし おかしいな〜デジタルネイティ…

パニック障害の治し方・克服法 ① 症状・「治す」について

今日もまた心療内科や精神科デビュー(?)をする方のことを思うと、何か声をかけられないだろうか?と思うのです。 みなさんそれぞれ様々な要因で医者にかかっているのだろうから、私の言えることは少ないだろうけれど、パニック障害については何か書けそうな…

女ひとりで初めてのライブハウス。行けて良かった…の話

ライブハウスデビューしてきました。 昨日。 今年の3月に初ライブソロ参戦を決めてきた私ですが、ライブハウスに女ひとりで行くのはまだハードルが高いと感じていました。 しかし、先月。 偶然、密かに(?)好きなアーティストが近所のライブハウスに来るとネ…

自分を知る方法完 自分らしさ後編

「自分を知る方法」最終回です。 前回の記事↓ www.noikoblog.work 最後は、自分らしさに身を任せるってどういうことかという話をする。 これは一言で言ってしまうと「自分を知ることをやめる」ということだ。 タイトルと矛盾してしまっているが、前記事を読…

不安との付き合い方

不安との付き合い方

私が「うつ病」と診断されたときのこと

心療内科でなんらかの診断を受けたあなたへ

呼吸の練習

↑自分詩集(?)1ページ目 短歌をよもうとするとき頭の中全部、空気中に漂う言葉全部をよく見て聞いてみているが、なんだろう。作ればそれには、作ろうと思って組み立てた言葉の偽物感があってぎこちない。つまりまだ、歌のよみ方を知らないようだ。 私はまた…

点の決心

アツがナツいのは7月下旬から8月上旬だということを20数年間生きてきてやっとこさ把握したので最近よく引きこもっている。暑い日には出たくないという心の欲求に従う。猛暑日にテレビでよく聞く「不要な外出は控えてください」を忠実に実行。しかし、不要な外…

うまく会話する方法をTEDで知った話

いつかの夏空。 暑いね。 こんにちは。 朗報です。 www.noikoblog.work ↑の記事で「対面でもっとうまく人と喋れるようになりてぇ~~」 と書いた自分に超ぴったりなTEDを見つけました。万歳。 TEDってハマる。 今年のどのタイミングだったか、あるブログで「…

自分を知る方法④ 自分らしさ 前編

さてさて 「自分を知る方法」の時間です www.noikoblog.work ↑これ書きながら思ったんだけど「自分のことが分からない」なんて改めて言う人は、仮にそうだとしても別に大丈夫ってこと。そういう人ってある程度自分との時間を過ごしてるはずなんだもん。 本当に自…